به طور کلی دو نوع دمبل وجود دارد که یک نوع از آن در باشگاه و دیگری در خانه مورد استفاده قرار میگیرند. دمبل خانگی نوعی از دمبل است که برای مصارف خانگی مناسب است و افرادی از آن استفاده میکنند که تمایل به حضور در باشگاه ندارند. دمبل خانگی در وزن های مختلفی مانند مدل های باشگاهی تولید میشود. دمبل خانگی در هزینه های شما صرفه جویی زیادی خواهد کرد و با خرید آن میتوانید به جای آنکه به باشگاه بروید، باشگاه را به منزل خود بیاورید. برای اینکه به باشگاه های ورزشی بروید باید هزینه زیادی را بصورت ماهانه پرداخت کنید ولی با خرید دمبل خانگی و انجام حرکت ورزشی در منزل دیگر نیازی به پرداخت هزینه ماهانه وجود نخواهد داشت.